sábado, 10 de abril de 2010
jueves, 8 de abril de 2010
Análisis de la lectura de escritos académicos
PENSAMIENTO CRÍTICO:
Proceso por el cual se recolecta información para que sea analizada y juzgada a nuestra manera y así, poder tomar decisiones y resolver problemas.
Formulando preguntas y dándoles su debida respuesta, podemos obtener datos que no han sido procesados para transformarlos en información que nos pueda servir en la toma de decisiones.
Los pasos a seguir para realizar la recolecta de información es la siguiente:
v Se recopila o recoge información
v La información se analiza
v La información se desglosa
v Se examinan los ejemplos
v Se examinan suposiciones o perspectivas
v Evaluar información
v Desafiar suposiciones
APLICACIÓN:
Es importante utilizar preguntas como las siguientes: 1) ¿Cuál información está disponible?
2) ¿Esa información está deacuerdo con las conclusiones a las que quiero llegar, es decir las respalda?
3) Definir si estoy de acuerdo con la información o no.
COMENTARIO PERSONAL:
El pensamiento crítico es una herramienta que lamentablemente se va perdiendo, debido a diferentes factores tales como la publicidad, o simplemente, porque la gente se deja llevar por lo que opina la mayoría (presión de grupo) generando con esto el efecto “bola de nieve”. Personalmente el pensamiento crítico me hace tener una perspectiva más subjetiva de las situaciones del diario vivir.
Proceso por el cual se recolecta información para que sea analizada y juzgada a nuestra manera y así, poder tomar decisiones y resolver problemas.
Formulando preguntas y dándoles su debida respuesta, podemos obtener datos que no han sido procesados para transformarlos en información que nos pueda servir en la toma de decisiones.
Los pasos a seguir para realizar la recolecta de información es la siguiente:
v Se recopila o recoge información
v La información se analiza
v La información se desglosa
v Se examinan los ejemplos
v Se examinan suposiciones o perspectivas
v Evaluar información
v Desafiar suposiciones
APLICACIÓN:
Es importante utilizar preguntas como las siguientes: 1) ¿Cuál información está disponible?
2) ¿Esa información está deacuerdo con las conclusiones a las que quiero llegar, es decir las respalda?
3) Definir si estoy de acuerdo con la información o no.
COMENTARIO PERSONAL:
El pensamiento crítico es una herramienta que lamentablemente se va perdiendo, debido a diferentes factores tales como la publicidad, o simplemente, porque la gente se deja llevar por lo que opina la mayoría (presión de grupo) generando con esto el efecto “bola de nieve”. Personalmente el pensamiento crítico me hace tener una perspectiva más subjetiva de las situaciones del diario vivir.
Estilos de Vida Saludable
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Se trata de encontrar un balance. Los señores Robert M. Yerkes y John E. enseñan que el estrés tiene varias funciones y que nos puede ayudar o perjudica dependiendo de cuanto estrés estemos manejamos en el momento. Estar lo mas saludable posible es una herramienta crucial en el manejo del estrés.
Hay muchas estrategias para el manejo del estrés a la hora de estudiar, como por ejemplo:
v tratar de comer saludablemente en los tiempos debidos
v dormir el tiempo adecuado
v Hacer ejercicios continuamente
v buscar un balance
v Cumplir con los trabajos en el tiempo indicado
Por otro lado se dice que las personas obesas muchas veces sufren de discriminación social y laboral, y pueden tener una vida diaria física y emocionalmente difícil. Hacer ejercicio mejora la salud en general, aumenta la energía de uno y ayuda a manejar el estrés. Dormir en forma inadecuada dificulta la capacidad de concentración, y aumenta los niveles de estrés y hace que las personas sean mas susceptibles a las enfermedades
El estrés en la universidad lleva a algunos estudiantes a experimentar con alcohol, drogas y tabaco; el abuso del alcohol y drogas aumentan significativamente los niveles de estrés, y puede causar muchas problemas entre estos, personales, familiares y laborales entre otros.
Además se debe tener conocimiento sobre las consecuencias que esto puede traer. Y saber que la mejor manera de evitar todos estos problemas es la abstinencia.
COMENTARIO
El llevar un estilo de vida saludable nos ayuda a ser además de sanos, personas longevas y con mayor auto estima.
Opino que todos deberíamos tomar conciencia sobre esto y adoptar una nueva forma de pensar y hacernos un poco más responsables de lo que consumimos y además debemos dormir bien y ser responsables con nuestros trabajos y demás deberes para poder tener control del estrés.
Se trata de encontrar un balance. Los señores Robert M. Yerkes y John E. enseñan que el estrés tiene varias funciones y que nos puede ayudar o perjudica dependiendo de cuanto estrés estemos manejamos en el momento. Estar lo mas saludable posible es una herramienta crucial en el manejo del estrés.
Hay muchas estrategias para el manejo del estrés a la hora de estudiar, como por ejemplo:
v tratar de comer saludablemente en los tiempos debidos
v dormir el tiempo adecuado
v Hacer ejercicios continuamente
v buscar un balance
v Cumplir con los trabajos en el tiempo indicado
Por otro lado se dice que las personas obesas muchas veces sufren de discriminación social y laboral, y pueden tener una vida diaria física y emocionalmente difícil. Hacer ejercicio mejora la salud en general, aumenta la energía de uno y ayuda a manejar el estrés. Dormir en forma inadecuada dificulta la capacidad de concentración, y aumenta los niveles de estrés y hace que las personas sean mas susceptibles a las enfermedades
El estrés en la universidad lleva a algunos estudiantes a experimentar con alcohol, drogas y tabaco; el abuso del alcohol y drogas aumentan significativamente los niveles de estrés, y puede causar muchas problemas entre estos, personales, familiares y laborales entre otros.
Además se debe tener conocimiento sobre las consecuencias que esto puede traer. Y saber que la mejor manera de evitar todos estos problemas es la abstinencia.
COMENTARIO
El llevar un estilo de vida saludable nos ayuda a ser además de sanos, personas longevas y con mayor auto estima.
Opino que todos deberíamos tomar conciencia sobre esto y adoptar una nueva forma de pensar y hacernos un poco más responsables de lo que consumimos y además debemos dormir bien y ser responsables con nuestros trabajos y demás deberes para poder tener control del estrés.
Reporte de actividad de semana multicultural
SEMANA MULTICULTURAL
En esta semana, se realizaron muchas presentaciones de varios grupos por ejemplo, grupos de baile, de danza entre otros.
Lo que más me llamó la atención en realidad fue el cierre de esta semana lo cual fue una demostración de artes marciales y danzas chinas, inició con un par de grandes dragones chinos que desfilaban majestuosos por en medio de la plaza de la U; con esto pude notar que es una cultura llena de sabor pese a lo que muchos piensan, los chinos son personas muy alegres y llenos de orgullo por sus tradiciones.
La cultura china sin duda ha generado un gran impacto en nuestra propia cultura, tanto es así que estamos muy próximos a tener nuestro propio barrio chino. Creo que la mayoría de los costarricense de alguna manera admiramos lo afanosos y emprendedores que son los chinos y acogemos con beneplácito las fuentes de empleo que generan.
En resumen, aunque creo que asistir a una actividad de este tipo no aporta en manera alguna a mi enriquecimiento profesional, si lo hace a nivel personal y cultural, ya que al ver el enorme orgullo que esta gente profesa por sus raíces y su cultura siento que todos debemos tener el mismo sentimiento, con mucho más razón nosotros los costarricenses, dado que hemos trascendido fronteras con nuestra cultura de paz y de armonía con la naturaleza, entre otras muchas cosas.
En esta semana, se realizaron muchas presentaciones de varios grupos por ejemplo, grupos de baile, de danza entre otros.
Lo que más me llamó la atención en realidad fue el cierre de esta semana lo cual fue una demostración de artes marciales y danzas chinas, inició con un par de grandes dragones chinos que desfilaban majestuosos por en medio de la plaza de la U; con esto pude notar que es una cultura llena de sabor pese a lo que muchos piensan, los chinos son personas muy alegres y llenos de orgullo por sus tradiciones.
La cultura china sin duda ha generado un gran impacto en nuestra propia cultura, tanto es así que estamos muy próximos a tener nuestro propio barrio chino. Creo que la mayoría de los costarricense de alguna manera admiramos lo afanosos y emprendedores que son los chinos y acogemos con beneplácito las fuentes de empleo que generan.
En resumen, aunque creo que asistir a una actividad de este tipo no aporta en manera alguna a mi enriquecimiento profesional, si lo hace a nivel personal y cultural, ya que al ver el enorme orgullo que esta gente profesa por sus raíces y su cultura siento que todos debemos tener el mismo sentimiento, con mucho más razón nosotros los costarricenses, dado que hemos trascendido fronteras con nuestra cultura de paz y de armonía con la naturaleza, entre otras muchas cosas.
Reporte crítico de observación de clase de carrera
CLASE DE BIOENERGÉTICA
Está clase fue un tema más de muchos que se observan es Bioquímica, una de las materias de la carrera de odontología; la cual es impartida por el profesor José Manuel Rivera.
Iniciamos la clase dando nuestra opinión de qué es la bioenergética, por supuesto aunque teniamos varias ideas en nuestra mente quizá no fuimos valientes de expresarlas por temor a estar equivocados... El profesor procedió a darnos el concepto de la bioenergética y desde luego tomamos apuntes (ideas principales, transformadas en esquemas y demás complementos que pudieran ayudarnos en nuestro aprendizaje).
La clase se volvió principalmente en un entorno audiovisual ya que es la manera que el profesor Rivera utiliza para impartir sus lecciones.
En la clase luego de ver un documental sobre la bioenergética se dieron comentarios que desde luego tuvieron que ver con el tema, y a continuación se evacuaron las dudas que quedaron.
La clase finalizó con el agradecimiento del profesor y de nuestra parte a el.
En realidad en esta y todas las demás clases del profesor he notado que mis compañeros y yo ponemos muchísima atención, ya que siempre se vulven muy dinámicas y son de gran ayuda en nuestra formación y nuestro aprendizaje.
Presentación Personal
Mi nombre es Luciana Miranda Méndez, soy estudiante de Odontología en ULACIT y estoy cursando mi segundo cuatrimestre. Como todos, tengo muchas metas e intereses por ejemplo espero graduarme y trabajar un par de años para poder estudiar una especialidad entre las cuales están ortodoncia o bien la cirugía maxilofacial.Podría contarles que tengo una hija la cual tiene un añito y medio su nombre es Lucía y es mi razón de seguir adelante, el ser madre es para mi sin duda alguna la mayor bendición del mundo.Amo el arte en cualquiera de sus expresiones, por ejemplo amo la danza, la pintura, la música y la poesía. Me fascina la música, entre mis grupos favoritos están Hoobastank, Coldplay y Lifehouse... Disfruto mucho de ver películas El Pianista, Forest Gupm y Adam son unas de mis favoritas...Tengo varias habilidades como lo son el tocar la guitarra y el piano, también me gusta mucho dibujar.Me considero una buena amiga, me gusta mucho compartir con mis amigos y escuchar a los demás... Soy una persona muy sincera, me gusta la honestidad y la transparencia por lo que odio la hipocrecía. Espero haberles dado una pequeña idea de lo quien soy y les invito con gusto a conocerme y que me dejen conocerlos puesto que pasaremos varios años juntos. Estoy para servirles, les deseo miles de éxitos y bendiciones.
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